Kleine, handliche Tiefenmuskeltrainer mit besonbderer Wirkung!
TOGU Brasil ist ein kleines, handliches Trainingsgerät. Er wiegt jeweils 200 Gramm und ist mit einer speziellen Füllung gefüllt. Bei kurzen, schnellen Bewegungen entsteht ein sogenannter Schütteleffekt. Dadurch wird die tiefe Muskulatur trainiert, ohne die Gelenke zu belasten. Die TOGU Brasil erfüllen auch alle Ansprüche an ein effektives Bauch-Beine-Po-Training und an ein modernes Rücken- und Gesundheitstraining. Mit dem handlichen Produkt wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten zielbewusst beansprucht. In gezielten Übungen bei denen die Brasil in kleinen Bewegungsamplituden geschüttelt werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Sie erhalten ein optimales Bewegungsfeedback und arbeiten durch die ideale Größe und das geringe Eigengewicht (200g) zusätzlich gelenkschonend.
Die Anwendung bietet folgende Vorteile:
Aktivierung der Sinne: Die genoppte Oberfläche stimuliert die Rezeptoren (Fühlnerven) in den Handflächen. Dies fördert die Durchblutung und das Körpergefühl.
Gezieltes Feedback: Durch das Schütteln erhält man eine direkte Rückmeldung in den Händen. Das weckt die Aufmerksamkeit und macht Freude.
Training im Sitzen: Die Übungen können leicht im Sitzen (z. B. auf einem Stuhl, Hocker oder Rollstuhl) durchgeführt werden. Dies gibt Sicherheit und verhindert Überanstrengung.
Muskulatur und Koordination: Die schnelle Hackbewegung (die sogenannten "Mini Moves") stärkt die Rumpf- und Tiefenmuskulatur, was die Koordination und das Gleichgewicht verbessert.
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